Gebelikte Ne Doğru? Ne Değil?

Gebelikle ilgili bazı önemli kuralları aşağıda sıralıyorum:

1. Gebelerin her zaman haklı olduğu bir gerçektir.
2. Gebelerin haksız olduğu nadir durumlarda bile ilk kural geçerlidir.
3. Gebeleri üzmek kesinlikle yasaktır, onları mutlu etmek ise birincil görevdir.
4. Canının istemediği bir şeyi zorla yemek veya içmek kesinlikle yasaktır.
5. Canının istediği şeyleri yemek veya içmek ise insan dozunda serbesttir (ancak gebelik dozunu aşmamak önemlidir).
6. Cinsel yaşamda herhangi bir kısıtlama yoktur.
7. Sigara, alkol ve uyuşturucu maddeler kesinlikle yasaktır.
8. Bol su içmek önerilir.
9. Çay ve kahve tüketimi abartılmamalıdır.
10. Süt içmek ve yoğurt yemek şart değildir.
11. Hafif egzersiz yapmak, ağır sporlar hariç, kısıtlama gerektirmez (örneğin ata binmek veya tüple dalış risklidir).
12. Havuz, deniz, kum ve güneş keyfi yapmak güneş kremi kullanıldığında kısıtlama gerektirmez.
13. Bilgisayar ve cep telefonu kullanımında özel bir kısıtlama yoktur.
14. Güvenlik kapılarından geçişte herhangi bir kısıtlama yoktur.
15. Araç kullanmak serbesttir, ancak emniyet kemeri her zaman kullanılmalıdır.
16. Seyahat, her türlü taşıtla yapılabilir, ancak sık sık mola vermek ve hareket etmek önemlidir.
17. Kola içmek abartılmamalıdır.
18. Fast-food tüketimi abartılmamalıdır ve fazla kilo alınmamalıdır.
19. Balık, midye, kalamar, kokoreç gibi deniz ürünlerini tüketmek serbesttir, ancak fazla miktarda tüketmek önerilmez.
20. Doktora danışmadan kendi başına ilaç kullanmak kesinlikle yasaktır.
21. Doktora ihtiyaç duyduğunuzda onu aramakta herhangi bir kısıtlama yoktur.
22. Komedi filmleri izlerken ağlamakta herhangi bir kısıtlama yoktur.