Menopoz Ateş Basması ve Terlemesine Ne İyi Gelir?

Menopozda, yumurtalıklar tarafından üretilen östrojen hormonu artık olmayacağı için sıcak basması, çarpıntı, ani kızarma atakları ve özellikle geceleri ortaya çıkan terlemeler olur. Her kadında tedavi gerektirecek kadar şiddetli yaşanmaz. Fakat bazı kadınlarda şikayetler rahatsız edici olabilir. Bunların hepsinin tedavisi mümkün. İyi uyku almak, iyi beslenmek, egzersiz yapmak, bol su tüketmek ve stresten uzak durmak, şikayetlerin azalmasına yardımcı olabilir. Ama gerçek tedavi östrojen hormonu kullanmaktır.